Смути от авокадо и банан
Ако обичате кремообразно смути, това смути от авокадо и банан е за вас. Комбинация от авокадо и банан за пълноценна и здравословна закуска.
Ако обичате кремообразно смути, това смути от авокадо и банан е за вас. Комбинация от авокадо и банан за пълноценна и здравословна закуска.
Това смути от къпини има много свеж вкус на горски плодове. И само с 5 минути от началото до края, това е идеалната закуска за натоварени сутрини.
Със запас от горски плодове във фризера можете да започнете деня си бързо с това питателно и вкусно смути само за минути. Осигурява витамин С, фибри, калий и соев протеин.
Гръцкото кисело мляко и ядковото масло повишават протеините, а смляното ленено семе добавя омега-3 в тази рецепта за смути от пресни плодове. Използвайте кубчета лед, ако обичате мразовито смути, или изберете вода, ако не искате да е толкова студено.
Това смути от моркови и ябълка е кремообразно и има лек тропически вкус благодарение на кокосовото мляко. Той е естествено подсладен от моркови и ябълка, а комбинацията от джинджифил и лимонов сок добавя само малко подправки и помага за балансиране на вкуса. Куркумата, прясна или изсушена, придава на смутито жив ярко оранжев цвят.
Насладете се на здравословна закуска с това смути от зеле и банан. Използвайте краве мляко за смути като млечен шейк, овесено мляко за повече сладост или ядково мляко за повече протеин.
Палачинки с боровинки, някой? Това смути ще направи почитателите на закуската щастливи, с овесени ядки и овесено мляко за кремообразност, плюс нотка кленов сироп.
Тази рецепта за здравословно смути е напитка, богата на протеини и фибри.